BlogPet 今日のテーマ 美肌＆健康食材・レシピ
「美肌や美髪、健康のために食べているものはありますか？　おすすめ食材、料理・レシピを教えてください！」
（Sponsored by 講談社i-VoCE ビューティレシピ「Eat me!」）

熱が出そうなトキは【ジン】を飲みます。元々は解熱剤として売り出されたお酒なので(^^)
あとは野菜を多めに摂ったり、外食の時に雑穀米があればそれを食べます。
雑穀米は意外と美味しいですよぉ♪
野菜は【根菜】が力の源になりますしネ。